不知道大家是否有过类似的经历，因为头疼发烧人没劲才跑到医院，结果血常规一查啥事也没有。不经疑惑：“这也太不科学了吧？”。其实这是非常正常的现象，因为人的感冒发烧通常是由于细菌或病毒感染引起的炎症反应。而参与炎症反应的除了白细胞等免疫细胞外，还有多种其他成分的参与。所以不难理解，血常规中的白细胞水平并不能完全体现身体是否感染以及炎症的存在，而本文要说的“细胞因子”就在炎症反应过程中同样发挥着非常重要的作用。

那么，细胞因子到底是什么？

      为了抵抗病毒或细菌等病原微生物的侵袭，也为了防止肿瘤的发生，人体内的白细胞等免疫细胞会合成和分泌多种小分子蛋白质到血液中，以维持身体的健康状态，这类小分子物质就叫做细胞因子(Cytokine,CK)。当局部发生感染时，免疫细胞会清除病原体来保护机体，与此同时，免疫细胞会释放细胞因子，细胞因子的作用就好比细胞与细胞之间的“联络员”，它可以通知号召更多的免疫细胞加入战场，当战争胜利时，细胞因子会逐渐减少，恢复至正常水平。细胞因子在机体内发挥着精密的调控作用，确保细胞间的相互联系和功能的协调，它们可以调节细胞的增殖、分化、迁移、存活和死亡等过程。

在炎症反应中，细胞因子扮演什么角色？

      相信大家对“炎症”这一词语并不陌生，就如我们在生活当中会常常听到“发炎了”，它代表的意思就是有炎症反应存在，那究其根源，你知道到底什么是炎症吗？

      炎症反应：用一个比喻来形容，炎症就像是城堡的守卫在发现入侵者（比如细菌或病毒）后，迅速行动起来保护城堡。守卫们会集结、警戒、并且修复任何损伤，确保城堡安全。但如果守卫反应过度，可能会给城堡带来额外的麻烦。所以，炎症反应要恰到好处，既能保护身体，又不造成不必要的损害。

      而细胞因子也有很多种，一部分细胞因子集结大量免疫细胞促进炎症反应的顺利进行；而令一部分则阻止炎症反应的进展，防止反应过度。故常依据细胞因子在炎症反应中发挥的效应分为两类，即促炎细胞因子和抗炎细胞因子。

      1）促炎细胞因子：能启动炎症反应，它在病原体入侵时产生，刺激、聚集和扩增大量免疫细胞，诱导更多炎症细胞因子的生成，促使免疫炎症反应进一步加强，协助机体完成免疫反应。主要包括白细胞介素6（IL-6）、IL-8、IL-2、IL-1β、干扰素γ（IFN-γ）、肿瘤坏死因子α（TNF-α）等。

      2）抗炎细胞因子：是指具有抑制炎症反应的一些细胞因子，能够激活另一类能“削弱”炎症的细胞，纠正免疫系统过度产生的炎症反应，促进炎症的消退和自身免疫性疾病急性期的恢复。在控制炎症反应和免疫应答程度中发挥重要作用。包括IL-4、IL-10、IL-13等。

 

      综上，这些细胞因子在机体内扮演着重要的角色，过量的促炎因子会导致炎症反应，而抗炎因子则可以缓解炎症，众多细胞因子通过动态变化在机体内相互促进或相互制约，维持机体的稳，。细胞因子的过度或不足都可能导致疾病的发生。因此，任何与炎症相关的疾病都离不开细胞因子的参与。

与炎症相关的疾病和症状有哪些？

      1、感染性疾病：如上呼吸道感染、泌尿系感染、胃肠炎等，主要表现为发热、咳嗽、咳痰、腹痛、腹泻等症状。

      2、组织损伤性疾病：如关节炎、肌腱炎、骨髓炎等，主要表现为关节疼痛、肿胀、活动受限。

      3、免疫性疾病：如风湿性关节炎、炎症性肠病等，主要表现为关节肿胀、疼痛、晨僵等。

      4、过敏性疾病：如过敏性鼻炎、荨麻疹等，主要表现为鼻塞、打喷嚏、流清水鼻涕或者全身皮肤瘙痒、起风团等。

      5、免疫功能异常患者：如需用激素和抗炎药治疗的患者、存在“细胞因子风暴”风险的新冠患者、可能并发脓毒症的烧伤患者、肿瘤化疗后患者等。

      总的来说，炎症性疾病涉及多个系统和器官，病因和症状多样。如果有炎症性疾病的相关症状，应及时就医，进行针对性的治疗。

如何预防或减轻炎症？

      1、避免感染：外出记得戴口罩，勤洗手，勤通风，及时接种疫苗。

      2、定期体检：定期进行体检，可以及时潜在炎症且能早期治疗慢性炎症。

      3、增强身体抵抗力：适当运动可以增强免疫力，提高抗病能力，降低慢性炎症水平。

      4、保持良好的饮食和生活习惯：均衡饮食，多吃水果蔬菜，避免油腻、辛辣食物；劳逸结合，保持好的作息和愉快心情。

      5、及时就医：若身体出现不适，及时到医院进行检查和治疗，避免病情延误和加重。

 

健康小tips

      炎症是身体的一种自我保护机制，用于抵御有害物质入侵。然而，当炎症变得慢性并持续存在时，它可能成为许多疾病的基础。因此，我们应该重视如何预防和减轻慢性炎症，让我们共同致力于的保持身体健康、活力满满！